Dena｜覺察敘事教練

進入第四天的內觀法，我第一次感覺到身體不再只是坐著。注意力從鼻孔與上唇之間，慢慢被引導到全身。
從頭頂開始，一小塊、一小塊地掃描、感受。
那一刻，我腦中浮現的是《我的英雄學院》裡的荼毘。不是因為帥，而是因為炙熱。
某些部位開始出現細微的震動，像麻，卻又不是麻。
接著，是熱，熱到出汗。

前言：十日內觀，我的第一次啟程第一次參加內觀（Vipassana）十日禪修，我的心竟然安靜的不像自己，
只有一個悄悄而神秘的聲音：「去吧，你準備好了。」啟程那天，意外的平靜。
喝完每日的西芹汁，確認工作排程，買了最愛的早餐。
搭小黃、轉捷運、上高鐵。
耳機裡是熟悉的 Tenblank，一切都日常得不像要去閉關。

今年是我人生中變化最大也最快樂的一年
沒想到這麼大沒想到這麼大還可以蒐集那麼多「第一次」

最近整理了自己的人生大事紀
從能夠回想起來最早的記憶開始，逐一寫下這些事件留在我心裡的樣子跟感受
小時候的事情能夠記到現在，表示他真的很有份量
隨著時間推移，能夠想起來的事件越多，但我只留下了感受最深刻的
這是一個浩大的工程
 

維持六點半起床一陣子了 （沒錯，是蔡依林作息，她真的是成人巧虎！）
某天比較晚睡，隔天早上就賴床了一下
結果做了好幾個惡夢，好可怕😱

我的職涯之路，可以說是一條典型「好學生」的路線。
我當過醫院的放射師，也挑戰過充滿競爭的醫藥業務；我擔任過理性的產品經理，也做過嚴謹的化學品法規顧問。
這些工作都不差，但只有我自己知道，每一次的轉換，都源於內心那個持續不斷的聲音：

隨著年紀增長，不是說不能拍照了，只是見面時，聊天變得更重要。

藝術大師草間彌生的個展「草間彌生的『軌跡』與『奇跡』」目前正在台北北師美術館盛大展出，讓眾多藝術愛好者趨之若鶩