Dena｜覺察敘事教練

我的職涯之路，可以說是一條典型「好學生」的路線。
我當過醫院的放射師，也挑戰過充滿競爭的醫藥業務；我擔任過理性的產品經理，也做過嚴謹的化學品法規顧問。
這些工作都不差，但只有我自己知道，每一次的轉換，都源於內心那個持續不斷的聲音：

「這不是我真正想要的。」

這個聲音，來自於我對「我是誰」這個問題的強烈好奇與困惑。

原生家庭的影響，有好長一段時間，「自己」是幾乎不存在的。
我不斷向外尋找，試圖在每一份工作、每一個角色中，找到自己的定義。
我以為只要爬得夠高，做得夠好，就能得到最終的答案。
然而，我卻像一個在黑暗中獨自前行的人，雖然知道方向，卻看不見腳下的路。

我總是在扮演一個「應該」的自己，以為滿足別人才有價值。

在家裡，我應該是個懂事、獨立、機靈、能幹的姊姊；
在職場上，我應該是個專業、能幹、俐落的女性；
在人際關係中，我應該是個體貼、懂事、不麻煩別人的朋友。

我努力活成別人期待的樣子，卻忘了問問自己：「這真的是我想要的嗎？」

這種內在的拉扯，讓我在每一個看似成功的階段，都感到深深的空虛。
我像是擁有許多面具的演員，在不同的舞台上扮演不同的角色，卻沒有一個讓我感到踏實。

一直到我遇見了，人生教練。

那是我第一次感受到，生命可以被如此溫柔地傾聽、被如此真切地理解。
在教練的引導下，我開始卸下層層偽裝，剝開那些被社會期待、原生家庭影響所堆疊起來的外殼，去觸碰那個最真實、最脆弱的自己。
我發現，原來改變，並不是驚天動地的革命，而是從一場場安心的對話中，慢慢展開。也理解，什麼叫做「慢慢來，比較快」。

了解人生教練需要的人格特質跟能力後，彷彿找到了為我量身打造的工作。
於是我展開一連串的進修，學習如何成為一名專業的人生教練。

過去，我總是尋求別人的肯定，來證明自己的價值。
但現在，我漸漸學會如何成為自己肯定的自己。
我不再需要用頭銜來定義自己，也不再需要滿足別人來證明自己的存在。

我是 Dena
一個願意陪伴自己，也願意陪伴你的人生教練
我可以協助你：

💛梳理內在卡點：
許多時候，我們不是不夠努力，而是被內在的信念困住。現在三天兩頭就要更新app，腦袋瓜裡的東西也是常常需要翻新的！

💛釐清人際關係：
透過對話，我們會看見自己在關係中的角色，並學會如何建立更健康的連結，也練習分辨自己的邊界。

💛重新建立與自己的連結：
其實，所有問題的答案，都藏在你自己身上。學會傾聽內心的聲音後，就能重新愛上那個獨一無二的自己。
 

如果你也在人生的某個十字路口感到困惑，或是總在某段反覆上演的情境中感到卡關，歡迎預約會談服務。
我會陪你一起整理現狀，找到一個更自由、更貼近自己、能讓你感到踏實與幸福的選擇。

 

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